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今日は休ませてもらった

1月に入ってから、仕事もプライベートも全力疾走で走ってきたせいか、
昨夜10時頃、いつもの乖離を起こしてしまい、
今朝起きたら(2時に)乖離は治っていたけど、ここんとこの不規則な
睡眠も原因になったのか、今朝は体に力が入らず、忙しいのに
仕事を休ませてもらいました。

何だか腕とか足とかもダルいので、
夕飯に野菜たっぷりの味噌汁と麦ご飯を食べました。

野菜をもりもり食べると翌日のお通じもすっきりする
素直な体です、。だから血液の流れもきっと良くなりそう。!

明日は月一の精神科の通院だし、きっと元気に出勤できると思います!

明日もよろしくお願いします。


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by oimonorico | 2017-02-09 19:56